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Franciele
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- Yoga Vinyasa
Professora de Yoga Formada pela Scuola Oriente Occidente, certificata Yoga Alliance International - Itália Terapeuta Ayurveda - Professionisti Internazionali di Medicina Olistica - Itália
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Mais sobre Franciele
Acredito que a vida moderna pode ser sustentável por meio do autoconhecimento e de uma conexão física, mental e espiritual.
Minha missão é ajudar pessoas a descobrir o próprio potencial através de Programas Holísticos, dando o apoio para iniciar e manter um estilo de vida mais saudável em harmonia com a natureza.
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Sobre a aula
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Aulas online e presenciais em Palhoça- SC.
Metodo Hatha Vinyasa Yoga, a aula é composta por 4 fases.
1. Momento de introspecção e presença através de técnicas de Pranayama.
2. Aquecimento.
3. Sequências fluidas.
4. Relaxamento com meditação guiada e instrumentos tibetanos.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga Vinyasa.
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Sou aluna da Fran a alguns meses. Eu já admirava ela como amiga, agora ainda mais como professora. Ela é paciente e atenciosa, respeita nossos limites ao mesmo tempo que nós desafia. Foi atravéz da Fran que descobri uma amor chamado yoga.
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