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Michelle
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Professora de Pilates a mais de 14 anos, adolescentes, adultos e idosos. Formação Internacional - Boston Body Pilates.
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Mais sobre Michelle
Sou formada em Educação Física com especialização em Pilates e mais de 15 anos de experiência na área do movimento. Ao longo da minha trajetória, coordenei estúdios, formei equipes e atendi centenas de alunos com diferentes necessidades — de alívio de dores crônicas à busca por mais qualidade de vida.
Além da vivência em estúdios presenciais, agora levo meu conhecimento para o online, com a mesma seriedade, cuidado e técnica. Acredito que o Pilates é para todos, e que com orientação clara e acompanhamento próximo é possível ter resultados reais mesmo à distância. Meu compromisso é fazer com que cada aluno se sinta visto, acolhido e evolua de forma segura e eficiente.
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Sobre a aula
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Sou instrutora de Pilates com anos de experiência e apaixonada por promover movimento com consciência. Minhas aulas online são focadas em resultados reais, com atenção personalizada, correções precisas e uma linguagem simples, direta e eficaz. Tenho um olhar técnico apurado, escuto meu aluno e adapto os exercícios às suas necessidades, sempre com foco em qualidade de vida, postura e alívio de dores. Mais do que treinar, eu ensino você a se reconectar com seu corpo.
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