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Jessica
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- Yoga Hatha
Professora de Hatha Yoga e Mindfulness, apaixonada por compartilhar bem estar através das aulas
- Yoga Hatha
Locais das aulas
Recomendada
Jessica uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Jessica
Sou praticante de yoga desde 2018 e tenho formação em Hatha yoga pela Yoga Alliance e especialização em Psicologia Positiva, Neurociência e Mindfulness.
Amo praticar e ensinar sobre essa experiência que transformou minha vida e espero que transforme a vida de muitas outras pessoas.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas com práticas de meditação, respiração, e posturas de yoga com foco proporcionar relaxamento, bem estar e energia para o corpo.
As práticas de yoga trabalham a nível físico (sistema esquelético, muscular e articulações) e a nível mental (preparação da mente, clareza mental).
A intensidade da aula varia de acordo com os objetivos dos alunos.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga Hatha.
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É super dedicada no que faz e explica muito bem os benefício de cada postura. É uma ótima profissional e só tenho a agradecer a minha evolução e aplicação dos benefícios da yoga e meditação na minha vida.
Jéssica entende as necessidades de seus alunos e personaliza aulas para a sua necessidade. Tem sido uma excelente experiencia descobrir a prática do Yoga com ela. Recomendo 1000 vezes!!
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$534
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