Professora formada em Educação Física dá aulas com foco em Fortalecimento e Ajuste Postural. Venha conhecer!

Rafaela é uma excelente personal, a conheci durante a pandemia quando precisava de treinamento adaptado para manter condicionamento para pratica de lançamentos - atletismo.
Eu a recomendo pois é detalhista e técnica com uma linguagem acessível e motivadora desde as avaliações iniciais, durante o treino (força-condicionamento-alongamento), recomendações complementares e nas avaliações de resultados.
No meu caso, mesmo com pouco material e treinando no meu quintal, ela "tirou leite de pedra" e me ajudou a manter e até melhorar meu rendimento nos esportes que pratico.