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Lessandra
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Mais sobre Lessandra
Sou professora com graduação em educação física bacharelado tenho experiência em natação infantil, Pilates solo e aparelhos, musculação e funcional
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Sobre a aula
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Na metodologia de Pilates a base fundamental é do Joseph Pilates o criador dessa atividade. Já o funcional são exercícios relacionados ao nosso dia-a-dia de uma forma divertida e criativa e estimulante
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