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Larissa
- Tarifa R$55
- Resposta 1h
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Número de alunos que Larissa atendeu desde que chegou à Superprof
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R$55/h
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- Condicionamento Físico
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Personal Training Larissa Zucoloto Barbosa Educação Física Plena CREF: 133849-G/SP Ribeirão Preto-SP
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 15 km de Ribeirão Preto
-
Mais sobre Larissa
Condicionamento Físico + Coordenação Motora + Perca de peso + Melhora na Postura + Equilíbrio= QUALIDADE DE VIDA
Principais benefícios do treinamento funcional:
Aumenta a força muscular;
Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;
Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade;
Desenvolve a percepção dos movimentos;
Acelera o metabolismo e queima gordura;
Correção da má postura e desequilíbrios musculares;
Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral);
Alivia o estresse;
Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação.
TREINAMENTO FUNCIONAL:
Conhecido como mais uma modalidade de exercícios físicos que foge do padrão repetitivo, o Treino Funcional é capaz de combinar movimentos que você costuma fazer diariamente, associados a outros que geram mais resistência, coordenação motora, equilíbrio e força.
Com movimentos naturais do ser humano, como correr; puxar; agachar; pular e empurrar, os exercícios funcionais são realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilíbrio. O que não impede também o uso de acessórios como fitas elásticas, bolas suíças, halteres, corda naval, pneus, cones e etc.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Melhora na postura;
Mais equilíbrio e agilidade;
Flexibilidade;
Coordenação motora;
Força muscular;
Melhora no sistema cardiorrespiratório;
Alívio de dores nas costas.
Os exercícios exigem um grande gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável. O treino funcional é indicado para qualquer indivíduo, de qualquer idade, desde crianças até idosos, de atletas à sedentários.
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Tarifas
Tarifa
- R$55
Preços pacotes
- 5h: R$185
- 10h: R$425
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