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Mônica
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 25 km de Mogi Guaçu
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Recomendada
Mônica uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Mônica
Sou Mônica Ricardo, Personal Trainer, bacharel em Educação Física e pós-graduanda em Personal Training. Minha missão é transformar vidas por meio do movimento, ajudando cada aluno a conquistar seus objetivos com treinos personalizados e eficazes. Trabalho com emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida, sempre respeitando os limites e a individualidade de cada um. Minha experiência inclui consultoria online e presencial, oferecendo suporte e motivação constantes. O que me motiva é ver a evolução dos meus alunos, melhorar sua autoestima e bem-estar. Acredito que o exercício vai além da estética, é saúde e superação. Vamos juntos nessa jornada!
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são planejadas para atender suas necessidades, seja emagrecimento, hipertrofia ou qualidade de vida. Trabalho com treinos personalizados, respeitando seu nível e evolução. O foco é eficiência: exercícios dinâmicos, práticos e adaptáveis, garantindo resultados reais. Comigo, você terá acompanhamento profissional, motivação constante e um plano ajustado à sua rotina. Meu diferencial está na personalização e na metodologia eficaz, sem treinos genéricos. Se você busca transformar seu corpo e melhorar sua saúde de forma segura e consistente, chegou a hora! Vamos juntos conquistar seus objetivos e tornar o treino parte da sua vida!
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Recomendações
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A Mônica é uma professora super atenciosa e preocupada em planejar um treino que esteja dentro do seu objetivo, mas que também respeite as suas limitações e desconfortos. Está sempre criando treinos dinâmicos que permitem que os treinos não caiam na rotina e vire algo chato. Podem confiar na Mônica de olhos fechados!
A Mônica transmite muita confiança. Os treinos são elaborados sempre com muito cuidado e dentro da necessidade de cada um. Estava totalmente perdida e desmotiva, extremamente sedentária, academia sempre foi um grande desafio para mim, mas depois que passei a ser orientada por ela, me sinto segura e motivada com os resultados. Profissional de altíssima qualidade e muito comprometida com cada um. Uma Superprof com certeza
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