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Matérias ensinadas
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Níveis
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Personal Trainer - Personal Fighter: Saúde, bem estar,emagrecimento e condicionamento físico

Apresentação

Sou formado em educação física e Personal Trainer. Tenho como objetivo propiciar melhor qualidade de vida e saúde para seu dia-a-dia através da atividade física e adoção de hábitos saudáveis.

Tenho a satisfação de apresentar a você um pouco sobre meu trabalho:
Desenvolverá atividades físicas personalizadas;
Ensina técnicas desportivas e realiza treinamentos;
Avaliações físicas, antropométricas e sinais fitais;
Método de treino: musculação, treinamentos funcional, corrida e artes maciais.
Atendo em praças, parques, condomínios, casas, clubes.

Metodologia

Formando em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física;
Pós-graduação e Fisiologia do exercito;
Membro voluntario no Grupo de Pesquisa em Fisiologia e Metabolismo Aplicados à Atividade Física (LAPEF) da Universidade Cidade de São Paulo (Unicid) 01/2017, atuando;
Voluntario na ONG Novos Herdeiros Humanísticos Vila Brasilina 08/2015, Ginástica para mulheres, atuando;
Voluntario no Projeto Transformação Nova Canaã Grajaú - ONG ABCP- ministrando aulas de Futsal 04/2015, atuando;
Ex praticante de Kung-Fu estilo Garra de Águia, Capoeira e Muay Thai.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 90R$/h
Preço para 5 horas de aula : R$10
Preço para 10 horas de aula : R$15
Aulas dadas por Gilberto
Individual
Em grupo
As aulas serão
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webcam
Matérias ensinadas
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