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Adessandro
- Tarifa R$80
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Alongamento
- Aeróbica
Personal Trainer, formado em Educação física desde 2013 com Pós graduação em Fisiologia do Exercício ( FASERRA) - Biomecânica pela Universidade Estadual do Amazonas - UEA
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Manaus
-
Mais sobre Adessandro
Graduado em educação física desde 2013, com 11 anos no ramo da musculação, amo o que faço, gosto de ajudar pessoas a conquistarem um corpo que almeja.
Treinamento Individualizado de acordo com a necessidade do aluno.
1. Consulta
1.1 Avaliação física ( Bioimpedância)
1.2 Questionário de Histórico
medico/saúde
1.3 Histórico Familiar
1.4 Histórico de Atividade
1.5 Questionário de preferências de exercícios
Prescrição do Treinamento
Hitt ( Treinamento Intervalado de alta Intesidade)
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Sobre a aula
- Intermediário
- Avançado
- Iniciante
- +1
níveis :
Intermediário
Avançado
Iniciante
Profissional
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Métodos Personalizados para ajudar você a conquistar seus resultados.
Planos: Individuais; casal fit; grupos.
Locais de atendimentos: Academias, praças, casas, condomínios, e consultoria fitness online.
Modalidades de atendimento.
Avalição física
Treinamentos Periodizados
Treinamento de Força ( Musculação)
Aeróbico (Hitt)
Funcional Adulto/kids
Natação
Hidroginástica
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
1
Personal focado em atender as necessidades dos alunos, personalizando os treinos e adequando as necessidades e dificuldades de cada aluno.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
- 5h: R$400
- 10h: R$800
deslocamentos
- + R$10
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Adessandro permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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