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Personal - Rosana
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Mais sobre Personal - Rosana
A Metologia RM3X desenvolvida pela Rosana Milani foi construída levando-se em conta as melhores práticas de Musculação, fundamentos essenciais do Pilates e técnicas efetivas do Treinamento Funcional, visando prover a máxima performance do aluno num curto espaço de tempo ou, dependendo do objetivo, deixá-lo mais apto a realizar as atividades diárias de forma mais autônoma sem ter que depender de familiares ou amigos.
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Sobre a aula
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Profissional Especialista e Criadora do Método RM3X que envolve fundamentos do Pilates, Treinamento Funcional e Musculação. Rosana é focada nas Mulheres 40+ com o objetivo de fazer com que você recupere a boa relação com o seu corpo e passe a sentir-se muito melhor.
Formada em Educação Física pela Universade Paulista, possui total conhecimento e habilidade exigida para trazer mais segurança, qualidade de vida e fazer você se sentir melhor com o seu próprio corpo através da prática de atividade física.
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