1a aula grátis
O perfil Samuel e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Samuel
- Tarifa R$70
- Resposta 1h
R$70/h
Contatar
1a aula grátis
- Educação Física
Personal Trainer | Especialista em Musculação, Instrutor de Boxe e Kickboxing faixa preta.
- Educação Física
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Campo Largo
Mais sobre Samuel
Como personal trainer e instrutor de lutas, aplico métodos personalizados, focando em técnica, segurança e evolução gradual. Minhas aulas combinam aquecimento específico, treino técnico ou de força, e alongamento, atendendo iniciantes e avançados que buscam saúde, performance ou desenvolvimento pessoal.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Adoto uma abordagem personalizada, respeitando as necessidades, objetivos e limitações de cada aluno. Na musculação, priorizo a execução correta dos movimentos, a progressão gradual das cargas e o equilíbrio entre força, resistência, mobilidade e prevenção de lesões. Como instrutor de lutas, foco no desenvolvimento técnico, condicionamento físico e disciplina, sempre respeitando o ritmo do praticante.
Na musculação, a aula começa com um aquecimento articular e cardiovascular, seguido da execução do treino planejado — sempre monitorando a postura e intensidade adequada.
Nas aulas de lutas, inicio com aquecimento específico (mobilidade, agilidade e resistência), seguido de prática técnica (golpes, defesas, combinações) e, dependendo do nível do aluno, sessões de sparring leve ou simulações. Sou atencioso, motivador e comprometido com a evolução do aluno. Prezo pela segurança, pela clareza na explicação dos movimentos e pela adaptação dos treinos conforme o nível e as condições físicas. Gosto de estimular a autoconfiança, a disciplina e a superação pessoal, criando um ambiente desafiador, mas acolhedor.
Minhas aulas são destinadas a pessoas de todas as idades e níveis, desde iniciantes que buscam melhorar a saúde e aprender uma arte marcial, até praticantes avançados que desejam aprimorar técnica, condicionamento ou desempenho competitivo. Também atendo quem busca emagrecimento, ganho de massa muscular, aumento da resistência ou alívio do estresse por meio das lutas.
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$700
webcam
- R$70/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Samuel permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Educação Física
Anderson
Vila Dom Pedro & online
- R$59/h
- 1a aula grátis
Joao
Curitiba
- R$80/h
- 1a aula grátis
Wash
Colombo & online
- R$55/h
- 1a aula grátis
Adrielle
Recife
- R$80/h
Bruno
Botafogo
- R$150/h
- 1a aula grátis
Patrick
São Carlos & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Adalberto
Parque Reboucas
- R$100/h
- 1a aula grátis
Bruno
São Paulo
- R$100/h
Emerson
& online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Carlos Henrique
Campo Limpo Paulista & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Gustavo
Centro & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Carlos
Xanxerê & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
Lucas
Vila Gomes Cardim & online
- R$120/h
- 1a aula grátis
Pedro
Vila Mariana & online
- R$50/h
- 1a aula grátis
Pedro Rodolfo
Cajamar & online
- R$72/h
- 1a aula grátis
Nice
& online
- R$105/h
- 1a aula grátis
Fabiano
Chácara Agrindus
- R$100/h
- 1a aula grátis
Mikael
& online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Caroline
Alegria
- R$65/h
- 1a aula grátis
Givanildo
Caxias do Sul & online
- R$55/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de educação física
