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Passo Fundo (Rio Grande do Sul) 
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José Valmir sorrilha
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José Valmir sorrilha
« Uma menina de ouro .prestativa. Inteligente. Batalhadora.eu tenho muito orgulho de vc .que deus sempre abençoe vc. »
R$30/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Mariany
  • Individual
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Ginástica
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Outros
  • Infantil

Personal trainer em domicílio: Realizo atendimento em condomínios que possuem academias acessíveis.

Apresentação

Sou bacharel em Educação Física, possuo CREF ativo. Meu público alvo é o grupo feminino com ênfase em emagrecimento e performance para atletas, trabalhando assim na especificidade e individualidade biológica de cada aluno.
- Pós- graduanda em Estética e exercício físico na saúde da mulher e possuo qualificação em treinamento físico funcional - Bpro
- Competências na área da musculação
- Atualmente trabalho na área com aulas de treinamento físico em grupo e individuais.

Metodologia

Meu método de treinamento se volta à qualidade de movimento, priorizando a qualidade da execução dos exercícios.
Minhas aulas são desenvolvidas à partir da progressão do aluno e são compostas de exercícios de aquecimento, aquecimento específico, técnica do movimento, treino de força e condicionamento.

Tarifas

Preço para 5 horas de aula : R$140
Preço para 10 horas de aula : R$280

Precisão

Politica de cancelamento: O cancelamento da aula experimental poderá ser feito no mínimo com 8 horas de antecedência. Caso contrário, será cobrado a taxa do valor da hora aula.

Aulas dadas por Mariany
Individual
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  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
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  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
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Curriculum Vitae de Mariany

Educação:
Graduada em Educação Física (Licenciatura) – UNICESUMAR – Centro Universitário de Maringá, conclusão em 2017.
Graduada em Educação Física (Bacharelado) – UNICESUMAR – Centro Universitário de Maringá, conclusão em 2018.
Pós graduanda em Neuroaprendizagem - UNICESUMAR– Início em 2019
Pós graduanda em Estética e Exercício Físico na Saúde da Mulher – ESTÁCIO DE SÁ – Início em 2019

Habilidades e Conhecimentos:


Curso de Drenagem Linfática Corporal: Teoria e Prática
- Revisão Histórica, Sistema Linfático e Sistema Circulatório, Anatomia e funções do sistema Linfático, Indicação e contra indicação do sistema linfático, Prática de Drenagem Linfática manual: Membros Inferiores, Superiores, Glúteos, Mamas e Abdômen.

Curso: Joelho e ombro: biomecânica e exercícios para fortalecimento articular e prevenção de lesões
12 Horas, realizado em 2018

Curso: Personal Training: prescrição de exercícios para condicionamento, emagrecimento e bem estar

 Bpro – Qualificação em treinamento físico funcional
30 Horas, realizado em Outubro de 2019

2 avaliações sobre Mariany
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.

2 recomendações

J
José Valmir sorrilha

Uma menina de ouro .prestativa. Inteligente. Batalhadora.eu tenho muito orgulho de vc .que deus sempre abençoe vc.

G
Gustavo

Prof. Mary muito dedicada e esforçada. Se preocupa com a saúde e desempenho do aluno!!!!

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