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Alex
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Personal trainer em Curitiba e Almirante Tamandaré. Emagrecimento, definição muscular, hipertrofia (ganho de massa muscular), fortalecimento muscular, prevenção de lesões, saúde e qualidade de vida fu
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Almirante Tamandaré
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Almirante Tamandaré
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Mais sobre Alex
Prescrição de treinamento personalizado com foco no objetivo do cliente, avaliação física prévia, cadastro no app de avaliação e anamnese, períodização (planejamento) dos treinos. Preocupados não apenas com a estética, mas também e, principalmente, com o seu bem-estar e motivação, os clientes buscam um acompanhamento profissional que garanta uma mudança não apenas física, mas também emocional e comportamental, assim meu objetivo é proporcionar tudo isso e um pouco mais.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Atuo na área de fitness a 6 anos, formado em Educação Física Bacharelado pela Universidade Campos de Andrade (Uniandrade) conclusão em 2015, Curso completo de Pilates solo e aparelhos conclusão em 2015, curso de primeiros socorros conclusão em 2019, curso de prescrição e periodização de treinamento na musculação conclusão em 2019. Estudioso da área busco sempre alinhar os meus métodos com a ciência do treinamento físico, utilizando avaliação física periódica.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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