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Mais sobre GELESIO
Sou apaixonado pelo movimento, fomos desenhados pra isto.Utilizo toda minha vivência da prática corporal como experiência para minhas aulas.Também busco aprimoramento e atualização através de pesquisas e estudos das práticas corporais. Buscando sempre fazer do exercício físico uma prática constante,prazerosas e segura pra meus alunos.
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Sobre a aula
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Meu metodo:Movimento Natural. Atividades ao ar livre ou academia,explorando os movimentos naturais do corpo. Através da mobilidade articular exploramos todas as capacidades funcionais das articulações, promovendo o equilíbrio e a estabilidade corporal para as atividades do dia a dia.Atraves da calistenia vivenciamos a força e a percepção corporal e a definição muscular. Não digo o que você deve fazer, mostro o que seu corpo é capaz.
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