Amanda - Professor de pilates - Rio de Janeiro
Amanda - Professor de pilates - Rio de Janeiro

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Amanda

  • Tarifa R$80
  • Resposta 1h
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Amanda - Professor de pilates - Rio de Janeiro

R$80/h

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  • Pilates

Personal Trainer (Barra da Tijuca e Recreio dos Bandeirantes). especialidade: Pilates solo e aparelhos; musculação( treinamento de força para hipertrofia) e hidroginástica

  • Pilates

Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 12 km de Rio de Janeiro

Mais sobre Amanda

Atuo como personal trainer (musculação e pilates) na barra da Tijuca em condomínio (particular) e academia; já atuei como professora em salão de musculação e avaliadora física, ultimamente estou dando aula de pilates coletiva em aparelho na academia bodytech do península.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Planilhas de treinos;
Objetivos a curto, médio e longo prazo;
Motivação;
Correção da postura;
Emagrecimento;
Aulas para gestantes e grupo de risco;
Afinidade para trabalhar com público da terceira idade;
Melhora do condicionamento físico;
Treinamento funcional;
Hipertrofia;
Teste físico para concursos públicos;
Fortalecimento muscular contra dores na coluna (lombalgias);
Melhora da saúde e qualidade de vida

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Tarifas

Tarifa

  • R$80

Preços pacotes

  • 5h: R$400
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