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Patrícia
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Iniciamos com uma anamnese e avaliação física para nos conhecermos melhor e ter uma periodização para seu objetivo respeitando suas limitações.
Sua sessão pode ser presencial, on-line, individual ou dupla (que tal treinar com um amigo?!) e você tem direito a uma aula experimental.
Os treinos pode ser flexíveis como na academia, em casa, na praia, onde você achar melhor!
Reverse alguns minutos do seu dia para você, eu te ajudo a sair do sedentarismo e melhorar sua qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Meu nome é Patrícia sou formada em Educação Física pela Unisanta. Atuo na área desde 2018.
Aulas de musculação, funcional, Cross training, natação infantil, hidroginástica, dança, alongamento, hiit... encontre a sua modalidade e aproveite para sair da zona de conforto.
Aulas para crianças e adulto respeitando a individualidade de cada um.
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