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Layla
- Tarifa R$50
- Resposta 24h
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Mais sobre Layla
Trabalho com Treinamento Funcional para ganho de massa muscular, perda de peso, condicionamento. Treinos a partir de 15 minutos (express).
É muito importante eu te conhecer, por esse motivo, conversaremos sobre seus objetivos e metas.
Fará uma avaliação física para sabermos por onde começar e onde chegar.
Respeito os seus limites, mas saberei do que você é capaz, e trabalharemos juntos para atingir seu objetivo.
Sou perfeccionista e vou evitar ao máximo que você tenha alguma lesão.
Lembre-se: resultado é consequência de uma boa saúde (atividade física e alimentação).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Experiência de 19 anos na área como Educadora Física.
Treino express - para quem tem a vida muito corrida ou quem não gosta de treinar. É um ótimo treino para perda de peso e para ganho de massa muscular.
Express 15 min por dia - perda de peso.
Express 30 min por dia - ganho de massa muscular.
Treinos - online (webcam)
Duração - 15 a 30 min.
Passo a passo:
1° - conversa com aluno
2° - aula gratuita
3° - fechamento de valores
4° - contrato
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Tarifas
Tarifa
- R$50
Preços pacotes
- 5h: R$250
- 10h: R$500
webcam
- R$50/h
Precisão
* Express:
2x semana - R$ 50,00/mês
(aula em grupo - webcam)
Treinos de 15 a 30 min.
*Express:
3x semana - R$ 250,00/mês
4x semana - R$ 290,00/mês
5x semana - R$ 320,00/mês
(aula individual - webcam)
Treinos de 15 a 30 min.
* Apenas montagem de treino:
R$ 120,00
(treinos para 30 a 45 dias)
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