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Paulo
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Como é o processo da consultoria online?
1 passo: Você me diz sua patologia, ex:( se tem algum tipo de lesão ou limitações);
2 passo: Sua rotina de trabalho. (Manhã/Tarde ou Noite)
3 passo: Sua alimentação ? Se está seguindo dieta pelo nutricionista?
4passo: avaliação por foto antes / durante e depois.
5 passo: Depois desse processo, eu monto a sua prescrição de exercícios em Word (PDF) durante 4 semanas.
OBSERVAÇÃO: Posso fazer a troca de treino a cada 2 semanas, se de acordo com o que combinamos na linha de treino você estiver adaptado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Paulo Ricardo, Personal Trainer e formado na UFPE ( Licenciatura Plena). Pós graduado em Treinamento de Força e Alto Rendimento.
Experiência em Emagrecimento e Hipertrofia.
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