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Karina
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Pacotes especiais para treinar sem sair de casa, de 2 até 5 vídeos por semana. Aulas por vídeo ou por videochamada. Porque precisamos cuidar do corpo e da mente também. Aulas de Pilates, aeróbico, for
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Aulas de Pilates, aeróbico, fortalecimento, hiit. Para todas as idades. Treinamentos específicos para sua necessidade. Aulas por videochamada ( via whatsapp) com até 4 pessoas, ou aulas por vídeo, que envio sempre no período da manhã. Parar não é uma opção.
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Sobre a aula
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Sou professora de educação, personal Trainer. Licenciada e Bacharelada, com pós graduação em Wellness - saúde e bem estar. Aulas sempre bem dinâmicas e variadas. Sempre com o objetivo que saúde vem em primeiro lugar. Porque parar não é uma opção
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