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Nutricionista e Personal Trainer para emagrecimento, ganho de massa e mudança de hábitos
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Mais sobre Vinicius
Sou Nutricionista e Personal Trainer e trabalho com acompanhamento individualizado, unindo alimentação e treinamento físico de acordo com o objetivo e a realidade de cada aluno.
Meu trabalho é voltado principalmente para pessoas que desejam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a composição corporal, organizar a alimentação ou evoluir nos treinos.
A metodologia é personalizada: primeiro identificamos o objetivo, a rotina, as dificuldades e o nível atual do aluno. A partir disso, desenvolvemos estratégias de alimentação e treinamento que possam ser aplicadas de forma prática no dia a dia.
No acompanhamento nutricional, trabalho com reeducação alimentar e estratégias sustentáveis, evitando uma abordagem baseada apenas em restrições. O objetivo é ensinar o aluno a entender melhor sua alimentação e desenvolver hábitos que consiga manter a longo prazo.
Como Personal Trainer, trabalho principalmente com musculação e condicionamento físico, adaptando os exercícios ao nível de experiência, objetivo e limitações de cada pessoa.
Meu objetivo é tornar o processo mais simples, individualizado e possível de manter, acompanhando a evolução do aluno e realizando os ajustes necessários ao longo do caminho.
Atendimento para iniciantes e pessoas que já treinam e querem melhorar seus resultados.
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Sobre a aula
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Nutrição esportiva
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Alimentação para musculação
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Condicionamento físico
Treinamento para iniciantes
Mudança de hábitos
Diploma, método e especificidades
Canetas emagrecedoras
Recursos Ergogenicos
Redução de danos
Se destina a professionais de Ed. fisica, Fisioterapia, nutrição e demais areas da saúde.
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