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Nutrição além da balança! Sou Mayara, nutricionista focada em emagrecimento saudável e mudança de hábitos com leveza. Nada de dieta maluca — é saúde, equilíbrio e resultado real. Vem transformar sua r
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Mais sobre Mayara
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e pós-graduada em Nutrição Coletiva. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi uma visão ampla sobre os impactos da alimentação na saúde pública e individual, o que enriquece minha atuação clínica com um olhar mais humano, realista e acessível. Adoto uma abordagem sem neuras, respeitando sempre os limites e a individualidade de cada paciente. Acredito que a nutrição deve ser uma aliada e não uma fonte de pressão ou culpa. Por isso, não prescrevo suplementos caros ou desnecessários — meu foco está em orientações práticas, acolhedoras e sustentáveis para o dia a dia. Meu objetivo é ajudar cada pessoa a encontrar equilíbrio e bem-estar através de escolhas alimentares possíveis e conscientes.
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Se você quer emagrecer com saúde, entender o que funciona pro seu corpo e conquistar autonomia alimentar.Vamos juntos nessa jornada?
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