Tita - Professor de desenvolvimento pessoal - Lisboa

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Tita

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Desenvolvimento pessoal
Coaching de vida

Se és mulher 40+ e sentes que te perdeste de ti ajudo-te a ganhar confiança, fazer as pazes com o espelho e voltar a priorizar-te sem culpa

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Coaching de vida

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Mais sobre Tita

Sou a Tita Godinho, coach integral sistémica e especialista em autoestima feminina 40+, criadora do podcast Autoestima para Mulheres 40+.

Ajudo mulheres que, como eu, já passaram dos 40 e se sentem cansadas, sobrecarregadas e afastadas de si — mesmo sendo fortes e dando tudo aos outros.

Durante muitos anos vivi nesse padrão: sempre a fazer, a resolver, a cuidar… e, no meio disso tudo, fui-me perdendo de mim. Fui investindo em formação e ferramentas de desenvolvimento pessoal, que me trouxeram consciência — mas faltava consistência na mudança.

Foi quando comecei a estudar e a aplicar a Palavra de Deus na minha vida, juntamente com as ferramentas práticas que já tinha, que tudo começou realmente a transformar-se.

Hoje vivo com mais tranquilidade, tenho limites que me protegem e uma confiança que já não depende da perfeição.

É essa integração — prática, emocional e espiritual — que levo para o meu trabalho com outras mulheres, de forma simples, respeitosa e com resultados reais.

Integro também a fé como base de transformação (para quem fizer sentido), de forma leve e respeitosa.

Sobre a aula

O meu trabalho é ajudar-te a perceber o que estás a sentir, o que precisas realmente e como agir no teu dia a dia — de forma simples, prática e sem complicações.

Trabalho com uma abordagem de coaching integral sistémico, o que significa que não olhamos só para o problema, mas para ti como um todo: pensamentos, emoções, comportamentos e padrões que se repetem, e como mudar isso.

Nas sessões, vamos trabalhar de forma clara e prática:

Identificar o que te está a bloquear neste momento
Perceber os teus padrões (emocionais e de comportamento)
Ganhar clareza sobre o que precisas e o que queres
Criar limites saudáveis sem culpa
Desenvolver confiança nas tuas decisões
Aplicar ferramentas simples no teu dia a dia

Não é só conversa — é transformação com ação.

Cada sessão é personalizada, ao teu ritmo, num ambiente seguro e sem julgamento, onde podes falar abertamente e começar a fazer mudanças reais desde o início.

Integro também a fé como base de transformação (para quem fizer sentido), de forma leve e respeitosa.

A quem se destina:

Mulheres 40+ que:

. que se sentem cansadas e sobrecarregadas
. estão sempre a cuidar dos outros e esquecem-se de si
. querem ganhar confiança e aprender a priorizar-se
. sentem ansiedade e falta de clareza nas decisões
. sabem que precisam mudar, mas não sabem por onde começar

O que vais receber:

Sessões online personalizadas
Ferramentas práticas aplicáveis no dia a dia
Clareza emocional e direção
Estratégias simples para reduzir sobrecarga e ansiedade
Apoio num espaço seguro, sem julgamento

Recomendações

As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Desenvolvimento pessoal.

N

Natalia

Pra mim é a melhor , depois de estar com ela minha auto-estima nunca mais esteve embaixo. Consegui perceber coisas que nunca tinha visto antes sobre mim e sobre a vida .
Hoje me relaciono melhor comigo e com outras pessoas .
Só tenho a agradecer essa querida
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N
Natalia
Pra mim é a melhor , depois de estar com ela minha auto-estima nunca mais esteve embaixo. Consegui perceber coisas que nunca tinha visto antes sobre mim e sobre a vida .
Hoje me relaciono melhor comigo e com outras pessoas .
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tita permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Prof. mestra. experiência de 8 anos na área de ensino com formação em psicanálise.

Reprogramador mental com formações em pnl, hipnose e eft, realiza atendimentos focados no desbloqueio de padrões mentais e emocionais que impedem o progresso.

"vinhos, o que é bom saber para o dia a dia" é um encontro presencial com amigos ou também um evento corporativo, onde irei abordar tudo aquilo que é bom saber sobre um tema que é, ao mesmo tempo, agr

Precisa falar em público ou aprimorar sua comunicação? mentoria totalmente personalizada para expressar com segurança, assertividade e presença tudo o que você tem a dizer.

Testes vocacionais, planejamento e transição de carreira profissional. psicóloga desenvolvimento humano. o

Noruega, online. psicanalista e psicóloga. com foco no autocuidado e resiliência, ajudo você a explorar e compreender suas emoções mais profundas, promovendo bem-estar e equilíbrio emocional.

Yoga criança/adolescente para controle da ansiedade, ensinando a conexão com verdade e controle da raiva de forma lúdica e envolvente. sou psicopedagoga/ usp, yoga sivananda, yoga com história, mind

Mentor de alta performance oferece sessões para destravar seu potencial e alinhar carreira e propósito.

Coach de vida, ajudo você alcançar seus objetivos e ter metas claras. no seu processo de desenvolvimento, você conseguirá tomar sérias decisões.

Psicanalista | analista comportamental | master coach integral sistêmica. especialista em pessoas. atuo com foco em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal por meio da escuta e da compreensão da hi

Online, da alemanha. life coach, psicóloga, psicanalista e professora. aulas que vão ajudar a planejar sua vida para o sucesso pessoal e profissional. metodologia eficaz e descontraída. vamos nessa?

Coaching para projetos de vida para equilibrar as quatro áreas da vida

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