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Acácio
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A ESCOLA DE DANÇA ACÁCIO DE SOUZA, CONVIDA VOCÊ PARA CONHECER E FAZER UMA AULA COLETIVA EXPERIMENTAL!
A DANÇA É UMA FORMA DIVERTIDA E AGRADÁVEL DE ENTRAR EM FORMA
"Perder peso para muitos é sinônimo de sacrifício. Deixar de comer doces, frituras, massas, chocolate e praticar muito exercício é uma dificuldade muito grande para muitos e por isto as pessoas têm tanta dificuldade em perder peso, pois são obrigadas a fazer algo que não gostam, diariamente.
Uma excelente opção é utilizar-se da dança como forma de perder peso, pois quando dançamos queimamos calorias e com muito prazer. Ninguém dança por sacrifício e ninguém fica de cara fechada ou com raiva enquanto dança, pelo contrário, a dança faz bem para o corpo e para a mente, então é uma ótima indicação para quem precisa perder peso.
A dança também ajuda, e muito, a emagrecer. Dançar além de ser muito divertido e prazeroso faz com que o corpo todo entre em movimento. A quantidade de calorias perdidas em uma aula de dança pode surpreender você e é por esse motivo que tantas pessoas procuram por aulas de dança no intuito de manterem o corpo em forma ou de voltarem para aquela silhueta tão desejada.
Entre as danças que mais são requisitadas por quem gostaria de perder peso podemos citar:
Dança de salão (300 calorias em 1horas e meia), Street Dance (500 calorias em uma aula), Mix Dance (200 calorias, em média), Samba (300 a 400 calorias em uma aula), Ritmos variados como forró, funk, axé e hip hop (500 calorias em uma aula).
Quando citamos “uma aula” entenda 1 hora e meia de dança.
Agora imagine você que dançar é muito gostoso e que você pode dançar em casa, com amigos, em festas, academias e sempre que quiser, já imaginou o quanto de calorias você pode queimar dançando?
Se você não gosta de corridas, musculação ou outras atividades, recorra à dança e perca peso rapidamente de uma forma muito saudável."
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Prof. dança de salão com especialidade em samba de gafieira. Todos os níveis.
Apresentação
Meu método de ensino é baseado em trabalhar bem os fundamentos, um dançarino (a) com boa base consegue se sentir seguro para alcançar voos mais altos, para dançar com qualquer pessoa e para o grande objetivo da dança a dois que é se divertir. Respeitando sempre o tempo de cada aluno e trabalhando também de acordo com que ele precisa em comunhão com seus objetivos.
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Tarifas
Tarifa
- R$70
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$650
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deslocamentos
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