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Melhore a auto performance através do movimento com treinos de Mobilidade Articular
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Mais sobre Angelita
Eu sou graduada em Educação Física desde 2017. Possuo certificações nacionais e internacionais sobre treinamento físico integrado com a ferramenta kettlebel, treinamento tridimensional e mobilidade articular. Atualmente faço parte do primeiro grupo de Mentoria entre Brasil, Estados Unidos e Portugal
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Sobre a aula
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Utilizo como método de treino um Sistema de auto performance através do movimento! Técnicas de mobilidade articular específica para cada articulação através do CARs (rotações articuladas controladas) baseada na metodologia Functional Range Conditioning , treinamento físico integrado e tridimensional
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