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- Meditação
Meditação Védica Tradicional – Reduza Stress, Ansiedade e Acalme a Mente. Método prático e personalizado.
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Recomendado
Caio um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Caio
Olá! O meu nome é Caio (Prithu Das) e a meditação faz parte da minha vida desde cedo.
Nasci no Rio de Janeiro e tive o primeiro contacto com a Hatha Yoga aos 8 anos. Mais tarde vivi durante um ano na Índia, num ashram na cidade sagrada de Mayapur, onde aprofundei meus estudos em filosofia Bhakti, completei o curso tradicional Bhakti Sastri e participei do treinamento de professores dentro dessa tradição.
Também sigo o caminho académico: sou licenciado em Ciências Sociais, mestre em Ciência da Religião e atualmente realizo o doutoramento em Antropologia no ISCTE, em Lisboa.
Hoje vivo em Lisboa, onde também sirvo como sacerdote no templo Hare Krishna. Nas minhas aulas procuro transmitir a meditação de forma simples, prática e acessível, ajudando cada pessoa a desenvolver uma prática autêntica e integrada no dia-a-dia.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Cada sessão é simples, prática e adaptada ao seu ritmo. A meditação é uma habilidade que qualquer pessoa pode aprender com a orientação adequada.
Nas aulas você aprenderá a reduzir o stress e a ansiedade, acalmar a mente, melhorar o foco e desenvolver mais equilíbrio emocional no dia-a-dia.
O método baseia-se na Meditação Védica tradicional, que aprendi durante o período em que vivi na Índia, num ashram na cidade sagrada de Mayapur.
As aulas são ideais para iniciantes e também para quem deseja aprofundar a prática. Cada sessão inclui prática guiada, explicação da técnica e acompanhamento personalizado para ajudar a desenvolver uma prática estável e natural.
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Avaliações
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5 (6 avaliações)
Perfeito! Professor muito atento e dedicado! Aulas bastante completas, com aprendizagem de técnicas de meditação, e parte teórica para entender e refletir sobre a mente e o caminho do autoconhecimento. Muito obrigada!
- Excelente aluna, muito atenciosa e dedicada.Resposta de Caio :
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Meditação.
2
O Caio é um profissional excelente, atento e atencioso. Com as suas aulas de meditação e os seus exercícios, consegui controlar muito melhor a minha ansiedade social e medo de apresentações. Recomendo vivamente.
O Caio é um professor incrível. Acompanho seu trabalho a cerca de 10 anos e estou sempre a aprender com ele. Ele transmite o conhecimento da filosofia tradicional indiana de forma leve, divertida e instigante. Promove reflexões que resultam em ações práticas e transformam nossa visão de mundo. Recomendo muitíssimo!!
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