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Rebeca
- Tarifa R$15
- Resposta 1h
R$15/h
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- Relaxamento
- Meditação
- Respiração
- Atenção plena
Introdução ao Yoga: aulas de Hatha-yoga para Iniciantes (com ásanas e meditação)
- Relaxamento
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- Atenção plena
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Salvador
Mais sobre Rebeca
Aulas de 1 hora, cada.
Ações:
* Instrumentalizar o praticante à realizar ásanas (posturas do yoga) corretamente e com atenção plena.
* Exercitar o processo de samyama (meditação)
* Exercitar o processo de pranayama (respiração rítmica).
* Traçar reflexões a cerca da filosofia hindu.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Outros
níveis :
Iniciante
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Busco a prática do Yoga desde os 16 anos, passei por um curso de formação e tive aulas com diversos professores de estilos diferentes. Aqui, meu objetivo é conduzir essa prática e deixar acessível aos iniciantes. Ela nos oferece muitos benefícios atrelados, sobretudo, ao autoconhecimento.
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Tarifas
Tarifa
- R$15
Preços pacotes
- 5h: R$30
- 10h: R$60
webcam
- R$15/h
deslocamentos
- + R$4
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