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Matérias ensinadas
  • Yoga
  • Yoga Hatha
Níveis
  • Iniciante

Introdução a prática de Hatha-Yoga oferecendo um direcionamento para quem quiser iniciar nessa vivência.

Apresentação

Muitas pessoas estão se interessando pelo Yoga, porém ter de se deslocar até uma academia onde não haverá contato com a natureza, pagar um preço que muitas vezes não é acessível faz com que muitas pessoas desistam de conhecer esse mundo incrível. As aulas serão para iniciantes, com duração de uma hora, a ênfase será nas "asanas" (posturas) de Yoga, que todos podem fazer sem muitas dificuldades e na filosofia Vedanta. Acredito na troca de experiências, e em uma vivência no Yoga; não só como uma modalidade de exercício físico, mas também como uma prática que equilibra o corpo, a mente e o espírito.

Metodologia

Me inseri no mundo da Hatha-Yoga a pouco tempo, mas pesquiso e pratico Bhakti-Yoga a quase quatro anos. Procuro sempre me aprimorar mais na prática de Yoga, e estou procurando com a experiência de dar aulas difundir essa prática milenar.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 40R$/h
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