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Meu nome é Maria José tenho mais de 30 anos de experiência como Instrutora de Yoga. Fomação em bacharel e Licenciatura Plena em Química, certificado de Instrutor de Yoga Integral Certificado de Instrutor de Yoga Científico, Certificado de Instrutor de Swásthya Yoga. Todos são tipos de Hatha Yoga.
Sou apaixonada pelos benefícios que a prática do Yoga traz para o corpo físico, mental e emocional. Faço avaliação do aluno e seu objetivo, adequando a pratica do Yoga para cada aluno. Adiciono os efeitos das terapias Holísticas como o benefício das cores, florais, sons e aromaterapia como auxílio para alcançar o objetivo do aluno.
Se vc deseja equilibrio , respirar melhor , ter mais atenção e concentração, controle da ansiedade, a pratica do yoga equilibra mente e corpo. Contrate a sua aula personalizada.
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