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Instrutor de PARKOUR e CALISTENIA certificado pela Federação Mundial de Parkour e Freerunning

Apresentação

Perda de gordura, ganhos de força, consciência corporal, hipertrofia muscular e melhora na parte cardiorrespiratória. Parkour, é um método de treinamento em circuito(ou não) que ensina ao praticante a ultrapassar qualquer obstáculo de uma form rápida, segura e eficiente; Minha metodologia com o parkour é voltada a eficiência e aos benefícios dos movimentos do esporte. Pergunto ao cliente qual é o seu objetivo, e a partir disso, monto uma rotina de treinamentos totalmente personalizada. Ensino a parte técnica e a filosofia do parkour com clareza e da forma mais fácil possível. Juntamente ao parkour, ultilizo a Calistenia para incrementar nos ganhos de força, equilíbrio e hipertrofia muscular. Ultilizo equipamentos variados como, por exemplo, as argolas de ginástica olímpica. O treino é destinado a pessoas de todas as idades.

Metodologia

Praticante e professor de parkour e calistenia a 7 anos. Fazem dois anos que decidi me capacitar em minha área, trabalhei como professor em uma das maiores academias de atividades físicas dos EUA, Georgia - Ninja Quest Fitness. E hoje abri uma marca chamada "Momentum Parkour Brasil", estou buscando viver daquilo que eu mais amo fazer.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 40R$/h

Precisão

Valor à combinar dependendo da localidade

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