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Sheila
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Instrutor de hata yoga integrativa formação pela escola puraluz yoga alliance internacional.
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Mais sobre Sheila
Me chamo Sheila sou instrutor de yoga com formação pela escola pura luz yoga alliance internacional, massoterapeuta ayurvedica e psicoterapêutico yogui. Possuo graduação em administração, porém atuo com práticas holística a mais de 6 anos, estou sempre em busca constante por autoconhecimento.
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Sobre a aula
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Português
Aulas de hata yoga integrativas para o despertar e o autoconhecimento com posturas, pranayamas, bandas, mudras,cryas, introduçaos de algumas respirações da kundalini yoga e todas as ferramentas que o yoga oferece para o crescimento pessoal. Aula duração de 1h.
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