Sara - Professor de musculação - Santana de Parnaíba
Sara - Professor de musculação - Santana de Parnaíba

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Sara

  • Tarifa R$70
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Sara - Professor de musculação - Santana de Parnaíba

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(Home office) Alongamento Fortalecimento e Exercício Laboral para Dor Lombar (Pré e Pós Gestação e Gravidez)

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Santana de Parnaíba

Mais sobre Sara

Bacharel em Educação Física pela Escola de Educação Física e Esporte da USP 2021. Minha metodologia de treinamento foi desenvolvida ao longo de 5 anos no ambiente acadêmico onde procurei associar a teoria com a prática no estagio. Com isso, meu principal objetivo é proporcionar qualidade de vida através da atividade física.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Meu método de treinamento é desenvolvido através de técnicas de respiração, alongamento e relaxamento. Fortalecimento da região abdominal através de exercícios com o próprio peso corporal ou objetos domésticos básicos. Aulas costumam durar 40min, apenas por video-conferencia (googlemeet), e também, por tarefas para serem realizadas fora do período de aula.

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Tarifas

Tarifa

  • R$70

Preços pacotes

  • 5h: R$300
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