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Carolina
- Tarifa R$85
- Resposta 1h
R$85/h
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- Yoga Hatha
Hatha Yoga tradicional - Aula particular ou em grupo. Formada pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga) em SP, com certificado emitido pelo renomado Instituto Kaivalyadhama, em Lonavla, na Í
- Yoga
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Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Santos
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Santos
-
Mais sobre Carolina
Minhas aulas são planejadas especificamente para cada pessoa (no caso de atendimento individual), e em grupos, sempre dentro de uma programa traçado por períodos.
Gosto de seguir a linha que eu estudei no IEPY, que segue a tradição da literatura clássica do Yoga, com aulas que respeitam as premissas, do dinâmico para o estático (permanência maior), do grosseiro para o sutil.
.
"Vamos trabalhar com o corpo mas não para o corpo".
.
"Relação corpo e mente - Auto observação - Sentir - Busca de presença - Relaxamento"
.
Minhas aulas não tem rituais, mas gosto de colocar músicas relaxantes para a prática.
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Basicamente minha aula contempla
-asanas
-pranayamas (respirações)
-meditação (experimentação - com a ideia de continuidade em casa)
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalhamos com movimentos da coluna em todas as direções:
-lateralização
-extensão
-flexão
-torção
+
postura que beneficia o abdômen
equilíbrio
invertidas (respeitando os limites de cada um)
respiração
experiência de meditação
.
Duração: entre 1 hora e 1 hora e meia (a combinar de acordo com a disponibilidade da pessoa ou turma)
.
.
Não há exigência prévia, de qualquer ordem – seja de idade, condições físicas ou de saúde –, para a realização da prática. As técnicas propostas respeitam toda e qualquer anatomia, característica e necessidades pessoais. O Yoga é para todos!
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Tarifas
Tarifa
- R$85
Preços pacotes
- 5h: R$350
- 10h: R$850
deslocamentos
- + R$5
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