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Beatriz
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- Yoga Hatha
Hatha Yoga para Todos – Relaxamento e Vitalidade, Transforme Seu Corpo e Sua Energia.
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Na casa do professor: Em Guarujá (São Paulo)
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Mais sobre Beatriz
Sou Beatriz, praticante de Yoga e dança, e acredito no poder da energia que cada pessoa carrega. Nas minhas aulas, você vai sentir essa conexão entre corpo, mente e movimento, seja através das posturas do Hatha Yoga, da respiração consciente, ou da fluidez da dança.
Minhas práticas são guiadas pelo respeito ao seu ritmo e pela intenção de transformar cada momento em bem-estar, equilíbrio e alegria. Aqui, Yoga e dança se encontram para que você desperte sua energia, fortaleça seu corpo e encontre leveza na mente.
Vamos juntos nessa jornada de movimento, consciência e conexão!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que você vai aprender:
Posturas (asanas) para flexibilidade e força
Técnicas de respiração (pranayama) para energia e concentração
Exercícios de relaxamento e meditação para reduzir o estresse
Diferencial: Aulas atentas à sua energia e ao seu ritmo, com orientação individual para que você evolua de forma segura e prazerosa.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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