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Santa Maria (Rio Grande do Sul) 
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R$50/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Angela
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Pilates
  • Iniciação Esportiva
  • Outro esporte
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Graduação em Educação Física, acompanhamento individualizado para alunos que queiram fazer aulas de pilates, treinamento funcional kids e adulto, exercícios para idosos a domicilio em Santa Maria-RS.

Apresentação

Educadora Física graduada e com cursos na área de pilates solo e mat pilates, musculação, recreação, hidroginástica, treinamento funcional e ginástica laboral. Atendo adultos, crianças e idosos.
As aulas são montadas individualmente, conforme o objetivo e os limites de cada um.

Metodologia

Pilates solo- é usado a força do próprio corpo para realizar os movimentos e equipamentos como bolas, elásticos, rolos e pesos leves.

Ginástica para idosos- caminhadas, alongamentos, exercícios, jogos, melhorando a qualidade de vida, memória, previne doenças, aumenta a longevidade, reduz risco de quedas,

Treimanento funcional para adultos e crianças- O aluno ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Recreação- Jogos, gincanas, iniciação ao esporte. Desenvolve a noção de tempo espaço, convivência em grupo, socialização, coordenação e lateralidade.

Ginástica Laboral- Execucação de dinâmicas de grupo e exercícios, realizados no início do expediente, para que o funcionário comece bem o dia, aumentando o seu desempenho no trabalho e evitando doenças ocasionadas por movimentos repetitivos.

Tarifas

Preço para 1 hora de aula : 50R$/h
Aulas dadas por Angela
Individual
Em grupo
As aulas serão
Casa do aluno
Matérias ensinadas
  • Pilates
  • Iniciação Esportiva
  • Outro esporte
Níveis
  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • Infantil

Curriculum Vitae de Angela

Graduada em Educação Física, e cursos na área de pilates, recreação, treinamento funcional, musculação, ginástica laboral, ginástica para idosos, hidroginástica. Atendo crianças, idosos e adultos na sua residência, condomínio e empresa.

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