1a aula grátis
O perfil Raphaela e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas
Raphaela
- Tarifa R$0
- Resposta 1h
R$0/h
Contatar
1a aula grátis
- Alongamento
- Pilates
Formada em Pilates . Aulas de pilates pelo Rio de Janiero. Presencial, individual, em grupo ou online.
- Alongamento
- Pilates
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Rio de Janeiro
Recomendada
Raphaela uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Raphaela
‘’Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada...”
Através de uma avaliação irei traçar e entender os objetivos do aluno, e quais são suas experiências corporais. Num primeiro contato, apresento o método do Pilates e seus princípios.
As minhas aulas são compostas por um repertório misto de Pilates clássico e contemporâneo, consistem numa sequência de exercícios de consciência corporal, fortalecimento muscular, e amplitude da mobilidade das articulações.
“Realize seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá sou Rapha
Estudante de Educação física no Centro Universitário Celso Lisboa.
Formada em Pilates pelo Instituto VOLL PILATES GROUP uma das referências em Pilates no Brasil.
Venha conhecer os benefícios do Pilates !!
Diminuição de dores na região lombar;
Aumento na flexibilidade;
Estimula seu desempenho físico e aumenta sua disposição;
Maior conhecimento corporal, integração de corpo e mente;
Exercícios adaptados para sua necessidade com orientação profissional;
Reduza seu sedentarismo de forma GRADUAL ;D
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Alongamento.
2
Essa instrutora é muito boa!
Atenciosa! Gostei muito!Profissional qualificada, dedicada e desempenha um excelente trabalho com cuidado e atenção.
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$0
Preços pacotes
- 5h: R$0
- 10h: R$0
webcam
- R$0/h
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Raphaela permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
Mais professores de Alongamento
Victor
Méier
- R$100/h
- 1a aula grátis
Isabella
Vila Isabel & online
- R$65/h
- 1a aula grátis
Ingrid
Piedade & online
- R$75/h
- 1a aula grátis
Iamile
Rio de Janeiro & online
- R$97/h
- 1a aula grátis
Duke Shaolin Wing Chun
Vila Isabel & online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Isolda
Rio de Janeiro & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Nathália
& online
- R$160/h
- 1a aula grátis
Rayza
Tijuca & online
- R$65/h
- 1a aula grátis
Jefferson
Ramos & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Daniele
Rio de Janeiro & online
- R$125/h
- 1a aula grátis
TAMIRES
Tijuca & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Fernando
Tijuca
- R$59/h
- 1a aula grátis
Michael Wiling
Tijuca & online
- R$100/h
- 1a aula grátis
Julia
Freguesia (Jacarepaguá) & online
- R$90/h
- 1a aula grátis
Alisson
Maracanã
- R$40/h
- 1a aula grátis
Luciana
& online
- R$80/h
- 1a aula grátis
Julia
Botafogo & online
- R$150/h
- 1a aula grátis
Alice
Tijuca & online
- R$60/h
- 1a aula grátis
Simone
Tijuca & online
- R$95/h
- 1a aula grátis
Priscila
Irajá & online
- R$70/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de alongamento
