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Formada em Educação Física pela Universidade do Estado da Bahia, dou aulas de ginástica para todos os públicos. Metodologia personalizada e descontraída.
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Mais sobre Andressa
Sempre gostei da prática de exercício físico, ao estudar seus benefícios fiquei ainda mais encantada pelo mesmo. Ao ver a proporcionalidade da atividade física na vida de idosos, decidir ir mais a fundo e vi que o idoso pode sim ter uma boa qualidade de vida através da sua prática
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Sobre a aula
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Aulas de ginástica com metodologia personalizada e descontraída para todos os públicos, principalmente para idosos, focada na qualidade de vida dos mesmos, desenvolvendo a autonomia para a realização de atividades diárias. Aulas desenvolvidas com variedades de exercícios, focando na amplitude dos movimentos.
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