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Formação em Yoga Mais de 15 anos de experiência. Pós-graduada em Hatha Yoga, com duas pós-graduações pelo IEP e Human Universidade Holística. Especializações em Vinyasa, Yoga Flow, Yoga para crianças
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Na casa do professor: Em Descalvado
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Mais sobre Nassara
Meu Método
Após mais de 15 anos de estudos e prática, desenvolvi uma abordagem que reúne o melhor de cada vertente que encontrei ao longo da minha trajetória.
Para mim, Yoga vai muito além da prática física. É a integração entre prática, filosofia, autoconhecimento, respiração e consciência.
Meu propósito é compartilhar esses conhecimentos de uma forma leve, divertida e prazerosa, tornando o aprendizado acessível e significativo.
Mais do que acumular informações, quero que o conhecimento se transforme em sabedoria vivida: algo que possa ser compreendido, experimentado e levado para o cotidiano.
Acredito que aprender Yoga deve ser uma experiência gostosa, que desperte curiosidade, presença e vontade de continuar descobrindo.
Essa visão também está presente no meu livro “Coração do Yoga – Uma Jornada de Autoconhecimento”, no qual compartilho parte dos conhecimentos e reflexões que fundamentam meu trabalho.
Meu método é, portanto, um convite para praticar, compreender, experimentar e transformar — levando o Yoga para além do tapete e para dentro da vida.
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Sobre a aula
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Português
Meu Método
Após mais de 15 anos de estudos e prática, desenvolvi uma abordagem que busca reunir o melhor de cada vertente que encontrei ao longo da minha trajetória.
Para mim, Yoga vai muito além da prática física. Ele envolve filosofia, autoconhecimento, consciência, respiração e uma compreensão mais profunda de nós mesmos.
Por isso, meu método nasce justamente da integração entre prática e filosofia, trazendo os ensinamentos do Yoga para a experiência cotidiana.
Essa visão também está presente no meu livro “Coração do Yoga – Uma Jornada de Autoconhecimento”, no qual compartilho parte dos conhecimentos e reflexões que fundamentam meu trabalho.
Meu propósito é oferecer um Yoga que possa ser vivido dentro e fora do tapete: um caminho de prática, conhecimento e transformação.
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Tarifas
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