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Adriana
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- Yoga Hatha
Formação em Hatha Yoga. Aulas voltadas para mente, corpo e alma, com o intuito de trazer o individuo para o aqui e agora, observando e administrando cada vez melhor suas emoções.
- Yoga Hatha
Locais das aulas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Paulo
Mais sobre Adriana
Adriana, 30 anos. Psicóloga com experiência em saúde mental. Fui em busca da formação em Hatha yoga como ferramenta de auto conhecimento e aperfeiçoamento da minha pratica individual. A primeira oportunidade que tive em dar aula, foi em uma clínica psiquiátrica em que fiz estágio, a experiência foi incrível, os pacientes se beneficiaram demais e eu também, a partir dai minhas observações e planos começaram a mudar.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Infantil
níveis :
Iniciante
Intermediário
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O corpo é a principal ferramenta nas práticas, através de movimentos feitos conscientemente, conseguimos entrar em contato com a respiração afim de controla-la e assim atingirmos o que é de maior importância: a mente e os pensamentos.
O impossível começa acontecer no momento que o individuo consegue relaxar, controlar as emoções e não se entregar se deixando levar por todo e qualquer tipo de pensamento que surja, adquirindo maior controle de suas emoções e filtrando-as, e com isso obtendo uma grande melhora na qualidade de vida. Passando a ter uma vida com qualidade, onde os pensamentos e emoções não o consome.
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Tarifas
Tarifa
- R$80
Preços pacotes
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