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Enrique
- Tarifa R$120
- Resposta 4h
-
Alunos2
Número de alunos que Enrique atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Enrique atendeu desde que chegou à Superprof

R$120/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
“Força, Consciência Equilíbrio e Performance: O Treinamento na sua academia , Ideal para Surfistas que estão interessados em levar o surf a um patamar superior ”me avisa por whatsapp....
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Guarujá (São Paulo)
-
Recomendado
Enrique um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Enrique
“O surf me ensinou a acreditar em mim, a cair e levantar, a respeitar os ciclos da vida e da natureza. Compartilhar meu conhecimento é minha forma de retribuir tudo o que o mar me ensinou. Quero inspirar mais pessoas a vencerem seus medos, se conectarem com o oceano e descobrirem a alegria de conquistar sua própria onda. Cada aluno que aprende a surfar comigo é uma nova história de superação, liberdade e felicidade — e é por isso que ensino, com o coração.”
“Acredito que no surf — assim como na vida — estamos sempre aprendendo. Cada onda, cada dia no mar, traz algo novo. Por mais experiência que tenhamos, o oceano sempre nos ensina, e é isso que torna o surf tão especial: o aprendizado nunca acaba. Como professor, também sigo sendo aluno, aberto a evoluir, ouvir e crescer junto. Porque no fundo, todos estamos na mesma jornada, e compartilhar esse caminho é o que mais me motiva.”
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Outros
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Outros
Infantil
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Treinamento físico para surfistas – Personal Trainer especializado em surf, agora também na academia
Surf é muito mais do que estar na água — exige força, resistência, equilíbrio, mobilidade e foco. Pensando nisso, desenvolvi um método de condicionamento físico específico para o surf, aplicado em ambiente de academia, com treinos totalmente personalizados para cada aluno.
Com mais de 35 anos de vivência no surf, trago agora esse conhecimento para dentro da academia, onde trabalho como personal trainer especializado. O objetivo é preparar o corpo para o que o mar exige — e ao mesmo tempo prevenir lesões, melhorar o desempenho e acelerar a evolução dentro d'água.
Como funciona o treino:
Avaliação individual: Antes de começar, faço uma análise das condições físicas e objetivos do aluno, identificando dificuldades, fraquezas e pontos fortes.
Treinos personalizados: Cada plano é feito sob medida, combinando:
Exercícios com pesos livres e kettlebell
Treinos para melhora de equilíbrio e coordenação
Fortalecimento do core (essencial para a base do surf)
Trabalhos de resistência e explosão muscular
Alongamento, mobilidade e prevenção de lesões
Foco no surf – dentro e fora d’água: Mesmo para quem ainda está aprendendo ou deseja começar no surf, esse tipo de treino ajuda a desenvolver a consciência corporal e a base física necessária para curtir cada onda com mais controle e prazer.
Acompanhamento constante: Durante cada sessão, faço ajustes em tempo real, dou dicas específicas e acompanho de perto a evolução. O foco é sempre no progresso do aluno, respeitando seu tempo e suas necessidades.
Quer surfar melhor? Então comece treinando como surfista.
O mar exige preparo – e eu estou aqui para te ajudar a construir isso com segurança, foco e propósito.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Conheci o Enrique como meu professor e personal de surf, e desde o começo ele foi extremamente dedicado e atencioso com a minha evolução.
Comecei no surf literalmente do zero, e uma das coisas que mais fez diferença para mim foi a forma como ele conduz as aulas. Ele tem uma ótima didática, dá feedbacks muito específicos durante o treino e consegue identificar exatamente os pontos que preciso melhorar. Ao mesmo tempo, sabe me incentivar a sair da zona de conforto e ultrapassar meus limites, sempre de uma maneira muito cuidadosa.
Como moro em São Paulo e normalmente surfo apenas nos finais de semana, o acompanhamento fora das aulas também faz muita diferença. O Enrique me passa treinos para fazer em casa e acompanha minha evolução mesmo quando não estamos na água, inclusive analisando vídeos e dando feedbacks para que eu consiga continuar melhorando entre uma aula e outra.
Em pouco tempo, ele me ajudou não só a evoluir tecnicamente, mas também a ganhar muito mais confiança e conforto no mar. Sinto que grande parte da minha evolução vem justamente da maneira como ele direciona as aulas e os treinos, sempre deixando muito claro o que estou fazendo bem e quais pontos ainda preciso melhorar.
Recomendo muito o Enrique para quem quer aprender a surfar ou evoluir de forma estruturada. Além de ser um professor muito atencioso, ele realmente se preocupa com a evolução do aluno e faz questão de acompanhar de perto cada etapa do processo.Eu cheguei na minha primeira aula e pensei, "acho que não vou conseguir ficar em pé com apenas uma 1h de aula", e graças ao Enrique eu consegui e surfei não só uma, mas váriaaaaas ondas.
Amei a experiência e vou voltar com certeza!!Professor excelente. Boa didática e sempre preocupado em corrigir erros de postura e posicionamento. Recomendo.
Boa,Tarde, Tudo bem? Conheci o Enrique na praia,das, Astúrias, jogando bola,com,a,Cacau,meu estilo de vida é fazer,aulas de surf,com o,Enrique,ele é um professor, muito,experiente,e,bem,animado,eu, recomendo o professor, Enrique porque,ele,tem muita experiência com o surf
Já trabalhamos juntos e é um ótimo profissional, demos mais de 500 aulas lado a lado e todas foram um sucesso, muita alegria, energia boa e qualidade nos ensinamentos. Enrique é um amigo, um ótimo profissional e eu recomendo a aula com ele para qualquer pessoa! Com certeza sabe o que faz e conhece muito sobre o mar, as ondas e o surf! Aloha sempre meu irmão!
Enrique é atento e dedicado, te faz entender as falhas, sem te desanimar, e ilumina os caminhos para superá-los, motivando-o sempre. Ótimo instrutor de surf.
Um dos melhores professores que tive! Direto, ciente do que preciso e capacitado a passar o que de fato é necessário. Seus insights me ajudaram e tem ajudado a evoluir muito no Surf.
Henrique é um professor de confiança, sempre atento e preocupado com a minha evolução no surf, além de conseguir passar a técnica com facilidade. Super recomendo!
Enrique é um ótimo instrutor de surf. Desde o meu início no esporte, ele vem me acompanhando e dando dicas práticas para o meu desenvolvimento. Além disso, ele atuar - além da prática - com a teoria trazendo um mindset positivo para o melhor aproveitamento das aulas. Recomendo o Enrique para todos os níveis de surf.
Prof Enrique possui uma didática simples, fundamentada em técnica e prática. Aliado a muita atenção e cuidado orienta a minha filha de 11 anos que tem o sonho de aprender a surfar. Verificamos ao longo das aulas uma grande evolução no processo de aprendizado. Estamos satisfeitos com esta experiência.
Recomendo muito o Enrique, mais conhecido como 'gringo', cara muito gente boa e com vasta experiência no surf, demonstra muito conhecimentos sobre o surf e total consciência sobre cada movimento importante da prática.
Comentei sobre minha insegurança para ir em alto mar na aula devido a pouca prática e logo me ajudou direcionar o surf para um local mais seguro, o surf fluiu muito bem.Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$120
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1,200
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Enrique permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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