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Carolina
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Fisioterapeuta | Instrutora de Yoga Acredito no corpo como um portal de autoconhecimento e no cuidado que vai além do físico Integro ciência e sensibilidade no trabalho com o corpo, respeitando o tem
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Locais das aulas
Mais sobre Carolina
O yoga segue sendo meu maior mestre.
A cada prática, aprendo a estar presente — no mundo e em mim.
E acredito que todos temos um propósito —
e o meu talvez seja compartilhar o que venho aprendendo no caminho dessa jornada.
Se fizer sentido pra você,
Te convido a caminhar comigo. Namastê!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem une a fisioterapia ao yoga, integrando técnica, sensibilidade e consciência corporal. Utilizo métodos que respeitam a individualidade de cada pessoa, com foco em mobilidade, respiração, percepção do corpo e prevenção de dores, sempre adaptando as práticas conforme as necessidades de cada aluno.
As aulas são desenvolvidas de forma progressiva e intuitiva, começando com um momento de chegada e conexão, passando por movimentos conscientes e posturas que trabalham força, flexibilidade e estabilidade, e finalizando com relaxamento e integração. Mais do que executar posturas, o objetivo é sentir e compreender o corpo em movimento.
Como instrutora, meu diferencial está no olhar terapêutico e atento, trazendo um cuidado mais profundo para cada prática. Busco criar um espaço onde o aluno se sinta seguro para explorar seus limites com consciência, sem comparações e sem exigências irreais.
As aulas são destinadas a todos os níveis — desde iniciantes até praticantes mais experientes — especialmente para quem busca melhorar a relação com o próprio corpo, aliviar dores, desenvolver mobilidade ou simplesmente encontrar um momento de presença e reconexão consigo.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
- 5h: R$150
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Carolina permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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