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Maria Fernanda
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- Fisioterapia
Fisioterapeuta e instrutora de pilates formada há 1 ano. pós graduanda em ortopedia traumatologia e esportiva
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Locais das aulas
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Na casa do professor: Em Santo André
-
Mais sobre Maria Fernanda
Minha atuação como instrutora de Pilates e fisioterapeuta é pautada na ética, no conhecimento técnico-científico e no cuidado individualizado. Acredito que o movimento, quando bem orientado, é uma ferramenta poderosa de reabilitação, prevenção e promoção da saúde. Por isso, cada atendimento é conduzido com responsabilidade, atenção aos detalhes e respeito às necessidades de cada aluno.
Trabalho com o Pilates clínico de forma personalizada, sempre baseada em avaliação funcional e escuta ativa. Utilizo técnicas seguras, progressivas e fundamentadas em evidências, integrando força, mobilidade, estabilidade e consciência corporal. Meu objetivo é garantir que cada exercício seja executado com precisão, controle e segurança, promovendo resultados reais e duradouros.
As aulas são cuidadosamente planejadas e estruturadas, respeitando o nível, os limites e os objetivos individuais. Durante o processo, realizo ajustes constantes, correções posturais e orientações claras, assegurando um aprendizado eficiente e uma prática consciente. Valorizo a qualidade do movimento, a evolução gradual e a prevenção de lesões.
Como profissional, destaco-me pelo olhar clínico, pela comunicação clara e pelo atendimento humanizado. Busco transmitir confiança, acolhimento e profissionalismo, criando um ambiente seguro e motivador para o aluno. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento responsável, ético e de alta qualidade.
Atendo iniciantes, intermediários e avançados, além de pessoas com dores musculoesqueléticas, alterações posturais, processos de reabilitação, idosos, gestantes (com liberação médica) e alunos que desejam melhorar desempenho, qualidade de vida e bem-estar.
Meu propósito é conduzir cada aluno a uma melhor funcionalidade corporal, autonomia e saúde, por meio de um trabalho sério, personalizado e comprometido com resultados.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem como instrutora de Pilates e fisioterapeuta é baseada no cuidado individualizado, na consciência corporal e na segurança do movimento. Busco integrar os princípios do Pilates com o conhecimento fisioterapêutico, proporcionando aulas eficientes, seguras e alinhadas aos objetivos e necessidades de cada aluno.
Técnicas e métodos de ensino
Utilizo o Pilates clínico como base, respeitando os princípios de concentração, controle, precisão, respiração, centralização e fluidez. Minhas aulas são fundamentadas em avaliação funcional, correção postural e progressões individualizadas. Associo exercícios no solo e em aparelhos, quando aplicável, com ajustes constantes, estímulos verbais e táteis, garantindo execução correta e prevenção de lesões.
Desenvolvimento da aula
Cada aula é planejada de forma personalizada e geralmente segue estas etapas:
Avaliação e escuta inicial – identificação de dores, limitações, histórico de lesões e objetivos.
Preparação corporal – exercícios de mobilidade, ativação e respiração.
Parte principal – sequência de exercícios específicos, respeitando o nível do aluno e promovendo força, estabilidade, flexibilidade e controle motor.
Finalização – alongamentos, relaxamento e orientações para o dia a dia, reforçando a consciência corporal fora da aula.
Minhas especificidades enquanto profissional
Como fisioterapeuta, tenho um olhar clínico e preventivo, o que me permite adaptar cada exercício de forma segura e eficaz. Sou atenta aos detalhes do movimento, priorizo a qualidade da execução e valorizo a evolução gradual. Meu atendimento é humanizado, com escuta ativa, paciência e foco no bem-estar global do aluno, não apenas no exercício em si.
Para quem se destina esta aula
As aulas são indicadas para iniciantes, intermediários e avançados, além de pessoas com dores musculoesqueléticas, alterações posturais, pós-operatório, gestantes (com liberação médica), idosos e praticantes que buscam melhora de desempenho físico. O método é totalmente adaptável, respeitando limitações, condições clínicas e objetivos individuais.
Meu objetivo é promover saúde, funcionalidade e qualidade de vida por meio do movimento consciente, seguro e personalizado.
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
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