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Ana Carolina
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- Condicionamento Físico
- Alongamento
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- Ginástica
- Pilates
Fisioterapeuta há 8 anos (CREFITO 231717-F), formada pelo IBMR. Atuo com Pilates há 7 anos, sendo 4 anos com aulas online. Aulas dinâmicas e para todos os níveis. Aulas individuais.
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Recomendada
Ana Carolina uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Ana Carolina
Assim que fiz o curso de Pilates me identifiquei demais com o método. Ao contrário do que muitos pensam, pilates não é só alongamento e muito menos exercícios levinhos.
Sou atleta de surf e uso os exercícios do pilates como condicionamento para meu esporte. Trabalho com atletas de varias idades que usufruem do método para melhorar na atividade esportiva. Seja você um atleta ou não o Pilates irá te ajudar a ter mais bem-estar, melhorar as capacidades físicas e se manter ativo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinar em casa não significa treinar leve. Através do método Pilates conseguimos realizar exercícios no mat (solo) super desafiadores para todo o corpo.
Trabalho com alunos de todas as idades, respeitando cada limitação e possível patologia existente. Mesmo sem equipamentos conseguimos fazer uma boa aula utilizando somente o peso corporal e garanto que ainda sim você poderá sair com as "pernas bambas".
Venha treinar comigo e usufruir dos benefícios desse método incrível. Te espero.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Condicionamento Físico.
2
Recomendo muito a Ana Carolina, estou com ela a muito tempo. Estamos fazendo aulas on-line e está dando super certo. Adoro!!
Ela é uma ótima professora. Amo fazer aula com ela, faço 2 vezes por semana e saio cansada de aula de tanto exercício bom.
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