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Laura
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- Comer saudável
Estudante de nutrição dá aulas de como se alimentar saudável e melhorar o estilo de vida
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Mais sobre Laura
Sou estudante de nutrição da última fase, estou fazendo especialização em nutrição esportiva, e diversos outros cursos. Tenho interesse de ensinar pessoas a terem conhecimento e hábitos mais saudáveis. Para todos que tenham interesse de melhorar o estilo de vida, e conhecerem o que estão consumindo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas terão formato de discussão, para que possamos tirar dúvidas e aprendermos juntos.
Irei trazer também conhecimentos básicos da nutrição, desde como aprender a ajustar os macronutrientes no seu dia-a-dia, conhecer suas próprias necessidades, até a ler rótulos nutricionais. Conversaremos também sobre mindset e tudo que necessitamos para termos um melhor estilo de vida.
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Recomendações
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1
Ótima pessoa, muito educada e prestativa.
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