Te ensinando a DESACELERAR, mostrando que existe um lugar de calma dentro de você. Aulas leves, transformação profunda. Professora de meditação e mindfulness formada pela UNIFESP

Bom, eu conheci a Aline através da minha professora de astrologia, já tinha tentado outros cursos de meditação, com os quais não havia me identificado, comecei a acompanhá-la mais de perto, em seu perfil do Instagram e quando ela abriu vagas para o projeto Vivência de Meditação Mindfulness, senti que valeria a pena dar aquele passo. E valeu. Valeu muito. A meditação se tornou meu norte, o lugar onde "volto para casa". A Aline nos deu todo o suporte necessário durante as semanas do programa, nos indicou livros maravilhosos e não soltou nossa mão, continua com encontros semanais, para praticar, como ela mesma diz, o C mais importante, o C de constância. É uma professora incrível, que parece amiga da gente de muito tempo.

Tive o prazer de conhecer a Aline através de amigos e participei da turma Travessia, em abril deste ano. Desde o primeiro encontro, ficou evidente o quanto ela conduz suas aulas com acolhimento, didática e uma presença espiritual delicada, sempre muito atenciosa com cada participante.

Sua voz serena e seu tom calmo criam um ambiente seguro e tranquilo, ideal para as práticas de mindfulness que ela propõe. Durante as aulas, fizemos meditações guiadas com técnicas de respiração e, além da prática, Aline também compartilha conceitos e fundamentos da meditação com muita clareza e domínio do conteúdo.

Pessoalmente, os encontros me ajudaram a lidar melhor com meus pensamentos e emoções, especialmente nos momentos de caos do dia a dia. Sinto um bem-estar crescente e mais confiança para atravessar as turbulências internas com mais equilíbrio.

Como professora, Aline se destaca pela escuta ativa, simplicidade e profundidade. Sua sensibilidade ao grupo e sua capacidade de adaptação tornam cada aula significativa, não importa o nível de experiência de quem está ali.

Recomendo seu trabalho a todas as pessoas que queiram iniciar ou aprofundar sua jornada com a meditação. Aline é extremamente competente e transmite sua sabedoria de forma verdadeira e generosa.

Quero compartilhar um pouco sobre a minha experiência e o papel incrível que a Aline teve nesse processo.

Minha capacidade de foco e concentração melhorou muito. Consigo estar mais presente nas minhas tarefas, mesmo em meio à pressão e principalmente, aprendi a observar minhas emoções sem ser engolido por elas, o que trouxe uma regulação emocional que eu não tinha tão bem desenvolvido antes. Me vejo reagindo de forma mais calma, com clareza das minhas emoções agora e com isso, tive um bônus com menos dores de cabeça e rigidez nos ombros.

A Aline tem uma didática acolhedora que torna a prática acessível para todos, mesmo para quem está começando e muitas vezes não sabe nada sobre.

É um passo ao bem estar, em estar bem consigo, se entender, se encontrar, se reconectar. Recomendo mil vezes!

As aulas da Aline são incríveis, são bem estruturadas, com muitas práticas e espaço para tirar dúvidas. A cada aula sinto que estou mais presente e tem me ajudado muito a lidar com a minha ansiedade.

Sou muito grata por ter tido a Aline como professora de meditação. Ela tem jam capacidade única de nos acolher e percebe exatamente o que precisamos. As aulas abordam o conhecimento teórico e muita prática, o que realmente nos ajuda a entender que a meditação é para todos e que sempre podemos ir além.

Meu nome é Tânia, fiz o curso de meditação com Professora Aline, foi ótimo, aprendi meditar , de forma correta, faço meditações com o aprendizado que tive. Ela é muito atenciosa, tranquila, passa segurança para as pessoas. Super recomendo, vale ter está experiência.

Além do perfil profissional e a postura de liderança que demonstra, Aline passa todo seu conhecimento com maestria, com segurança e com uma oratória única que faz a gente não só aprender mas também entrar no mundo da meditação e integrar nas nossas vidas!! Você é ótima!! Vai mudar a vida de muita gente assim! Sucesso!!