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Educador(a) Físico(a) Zumba Fitness Saúde, autoestima e qualidade de vida Seu corpo em movimento, sua mente leve
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Locais das aulas
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Santana do Araguaia
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Mais sobre Istefane
Por que se encorajar a praticar atividades físicas comigo?
Porque aqui você não encontra apenas aulas, encontra cuidado, motivação e acolhimento. Cada aluno é respeitado no seu ritmo, nos seus limites e nos seus objetivos. Meu trabalho vai além do exercício físico: ele é sobre qualidade de vida, autoestima, saúde e bem-estar.
Por que conhecer meu trabalho?
️ Aulas de Zumba Aeróbica dinâmicas, alegres e motivadoras
️ Exercícios pensados para melhorar condicionamento, coordenação e resistência
️ Ambiente leve, sem julgamentos, onde todos se sentem bem-vindos
️ Estímulo constante para você não desistir e acreditar em si mesmo(a)
️ Resultados reais, tanto no corpo quanto na mente
Cada aula é planejada com carinho para que você se sinta confiante, animado(a) e orgulhoso(a) por estar cuidando de você. Aqui, o exercício deixa de ser obrigação e se torna um momento de prazer e superação.
Se encoraje. Se permita. Venha conhecer meu trabalho.
Seu corpo pode mais do que você imagina — e eu estou aqui para te ajudar a descobrir isso.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mexer o corpo é muito mais do que estética — é cuidado com a sua saúde, sua mente e sua felicidade. A Zumba aeróbica transforma o exercício em um momento leve, divertido e cheio de energia, onde você queima calorias, melhora o condicionamento físico e ainda libera o estresse do dia a dia sem nem perceber.
Cada aula é um passo a mais para ter mais disposição, autoestima e qualidade de vida. Não importa a idade ou o nível de condicionamento: o importante é começar e manter o movimento. O seu corpo foi feito para se mexer, e quando você se movimenta, tudo melhora — o sono, o humor, a concentração e até a sua confiança.
Como educador(a) físico(a) e professor(a) de Zumba, sei que muitos alunos no Brasil têm uma rotina corrida, mas é justamente por isso que a atividade física precisa ser prioridade: 1 hora de treino pode transformar o resto do seu dia.
Venha dançar, suar, sorrir e cuidar de você.
Seu corpo agradece. Sua mente agradece. Você merece esse momento.
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$500
- 10h: R$1000
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