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Leiliane
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Educação nutricional, alimentação saudável, emagreça com saúde, comendo de tudo com consciência.
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Mais sobre Leiliane
Sou estudante do ultimo período de nutrição, amo a área da produção(UAN), mas também me fascina poder ensinar/orientar as pessoas sobre alimentação saudável, onde se é possível comer de tudo e mesmo assim manter a saúde nas estrelas. haha e sim é possível emagrecer comendo de tudo associando a prática de atividades físicas, isso porque é importante o corpo estar em constante movimento. Para um individuo emagrecer(perder massa gorda/gordura) com saúde, ele precisa fazer um mix de coisas e nisso vai desde a atividade física, alimentação saudável, consciência das atitudes de hj e saber esperar os resultados, não ser ansioso,pois pode trazer depressão, compulsão e hábitos alimentares errados. Lembrando que emagrecer da muito mais trabalho do que engordar,então vai precisar de perseverança e confiança, saiba que qualquer um pode chegar lá. O INTUITO da alimentação saudável não é somente perder peso, ela vai te proporcionar benefícios muito além deste. A educação nutricional é mega importante e eficaz contra doenças cronicas degenerativas e não degenerativas também. Tenha a certeza disso.
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Venha comigo em busca de conhecimento, vida saudável, superação e um prazer incondicional pelos alimentos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu nome é Leiliane, sou estudante de nutrição, já era pra estar formada mas precisei trancar o curso por 2 anos e meio. Moro em Brasilia com naturalidade mineira (AMO a comida mineira mas como de tudo e de todas as regiões). Mãe de um rapazinho e muito feliz por ter meu filho como meu alicerce nesta vida. Sou muito dedicada a o que me proponho a fazer e estou sempre em busca de aprender mais e mais.
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