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Beatriz
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- Musculação
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Desenvolvo aulas focadas em fortalecimento, mobilidade, alinhamento e consciência corporal. Minha trajetória atravessa dança contemporânea, yoga e Pilates Clássico pela Active Pilates Salvador.
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Salvador
Mais sobre Beatriz
Tenho graduação em Dança – Bacharel e Licenciatura. Atualmente estou no Programa de Mestrado Profissional na UFBA. Tenho formação em Pilates Clássico pela Active Pilates - Salvador e experiência em diferentes práticas corporais, especialmente dança contemporânea, trabalho de chão, capoeira angola e yoga. Minha pesquisa é voltada para a construção de um corpo forte, consciente e disponível para o movimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Tenho vasta formação em dança e experiência profissional na área, o que amplia meu repertório de movimento para além do método Pilates Clássico. O pilates será nosso guia principal por sua estrutura sólida e ampla pesquisa sobre o corpo.
As aulas trabalham fundamentos do método, com foco em centramento, linha média, fortalecimento abdominal, mobilidade, respiração e uso inteligente da musculatura. Utilizo exercícios do Mat Pilates, incluindo progressões pedagógicas, além de adaptações inspiradas em outros aparelhos dentro da prática sem equipamentos.
Casos específicos de lesões ou condições corporais podem ser analisados individualmente. Também conto com o suporte de profissionais da fisioterapia com longa experiência no ensino de pilates.
As aulas são destinadas a todas as pessoas interessadas em movimento, consciência corporal, fortalecimento e mobilidade, independentemente do nível de experiência.
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$600
webcam
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deslocamentos
- + R$R$10
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