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Desenvolvimento pessoal aplicado: fortaleça suas emoções e construa uma vida mais equilibrada e intencional.
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Mais sobre Psicóloga
Olá! Eu sou a Amanda, psicóloga e especialista em comportamento, cognição e neuropsicologia.
Tenho ampla experiência acompanhando pessoas que desejam desenvolver autoconhecimento, fortalecer habilidades emocionais e construir uma rotina mais equilibrada e intencional.
Sou criadora do podcast “Psicologia no Dia a Dia”, no qual transformo temas complexos da psicologia em conversas acessíveis, práticas e baseadas em ciência. Meu trabalho integra técnicas contemporâneas da TCC, conhecimentos neuropsicológicos e estratégias de desenvolvimento pessoal aplicáveis à vida real.
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Nas minhas aulas, você vai encontrar:
️ Conteúdo claro, atualizado e com embasamento científico
️ Estratégias práticas para aplicar imediatamente
️ Exemplos reais e linguagem acessível
️ Um espaço acolhedor e reflexivo
️ Ferramentas para organização pessoal, regulação emocional, motivação, autocuidado, produtividade saudável e construção de hábitos
Acredito que desenvolvimento pessoal não é sobre atingir perfeição, mas sobre criar uma versão de si mesmo que faça sentido para a sua história, seus valores e seu momento de vida.
Se você busca aprender, crescer e transformar sua rotina com consciência, vou adorar te acompanhar nesse caminho.
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