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Iara
- Tarifa R$105
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- Yoga
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- Yoga Nidra
Com mais de 15 anos de experiência, oferece aulas de yoga acolhedoras para Mulheres e LGBTQIA+, fazendo uso de ferramentas da neurociência para estimular a sensação de bem-estar e diminuir os níveis d
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Locais das aulas
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de São Carlos
-
Recomendada
Iara uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Iara
A palavra Yoga já estava presente em minha vida desde a época de faculdade (sou graduada em biologia), mas não dava muita importância, até o momento que, depois de formada e trabalhando em outra área (música e teatro), tive que enfrentar uma depressão pesada. Minha psiquiatra abençoada me indicou como tratamento concomitante, a prática de Yoga. Comecei a praticar e me fez tão bem, me deu tanta qualidade de vida que eu senti que tinha como missão ensinar esse conhecimento milenar, introduzir de uma forma mais simples, as pessoas no Caminho do Yoga. Fui estudar, me profissionalizar na área e desde então (mais de 10 anos), eu faço o que amo de paixão: ensinar Yoga. Adoro "pegar na mão" de alguém que não sabe nada (ou as vezes tem uma noção equivocada do que é yoga) e apresenta-la a essa filosofia, essa nova maneira de se "encarar a vida" , de se perguntar: "eu sou a melhor versão de mim?", de proporcionar um autoconhecimento ou percepção nova a respeito do que somos, e como melhorar. Ampliar a mente para perceber que somos muito mais do que o que podemos ver com nossos olhos físicos.
Amo dar aula de yoga. Amo compartilhar meu conhecimento, minhas experiências e proporcionar uma qualidade de vida melhor às minhas alunas.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
níveis :
Iniciante
Intermediário
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Antes de completar minha formação, era praticante de yoga e tive alguns professores diferentes, mas sempre senti falta de uma atenção maior com relação a correção de posturas. Enfim, toda carência que percebi nas aulas como aluna, quando me formei há mais de 10 anos, decidi que minhas aulas seriam diferentes. Por isso prefiro dar aulas particulares, onde posso oferecer à aluna uma prática totalmente personalizada, que atenda aos seus objetivos. Através de uma anamnese e de uma observação de como a pessoa percebe e entende seu corpo é que preparo o cronograma de aulas. O yoga é uma filosofia e isso pode ser conversado e ensinado numa aula personalizada, para que a prática não seja "vazia" e sim atrelada à filosofia e seus conceitos. Lembrando que à partir do momento em que você tem contato com a filosofia yogue, você já não é mais a mesma pessoa de antes. Tudo muda gradualmente e ao seu tempo.
O formato da aula pode ser dividido em 3 partes: num primeiro momento temos um tempo para que realmente nossa mente esteja presente (concentração) e fazemos isso pela atenção plena na respiração através de pranayamas, passamos aos ásanas (que são as posturas) e terminamos com yoga nidra. Numa aula personalizada a aluna recebe total atenção, fico á disposição e acompanho a evolução do aluno de perto. Evoluímos na prática de acordo com o ritmo e no tempo do praticante. Tudo tem seu tempo e sua hora para acontecer. eu estarei ao seu lado , auxiliando na sua evolução na senda do Yoga. Conte comigo. Namaste!
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Yoga.
3
Gratidão. Essa é a palavra que ficou de todos os ensinamentos e aprendizados durante as aulas de Yoga que tive com a professora Iara, uma profissional totalmente dedicada e empenhada a nos ajudar, fiquei extremamente encantada. Espero voltar em breve. _/\_ Amaste
Muito simpática, sabe explicar os movimentos, é uma professora nota 10000. Recomendo de olhos fechados. Não irão se arrepender. Corre lá pra fazer parte da turma. Tô te esperando.
Recomendo porque é uma profissional de alto nível de desenvolvimento, trazendo segurança para seus alunos. Agradeço pois me sinto outra pessoa depois de suas aulas.
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Tarifas
Tarifa
- R$105
Preços pacotes
- 5h: R$525
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deslocamentos
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