Ana Rute

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Comer saudável
Perda de peso
Dietética

Coaching nutricional consciente para equilíbrio alimentar, melhores rotinas, serenidade emocional e bem-estar sustentável

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Mais sobre Ana Rute

Tenho experiência no acompanhamento de pessoas que procuram melhorar hábitos, ganhar consciência alimentar e compreender a relação emocional com a comida. Trabalho com atenção plena, regulação emocional e simplicidade prática. A minha abordagem é calma, humana e focada em ajudar-te a construir rotinas reais que funcionem na tua vida.

Sobre a aula

As sessões apoiam-te a organizar a alimentação de forma simples, prática e realista. Trabalhamos emoções ligadas à comida, rotinas saudáveis, estratégias para reduzir impulsos e formas de tornar o dia a dia mais leve. O foco está em equilíbrio, consciência, bem-estar e mudanças sustentáveis, sem dietas rígidas ou pressão.
Começamos com uma avaliação das tuas rotinas atuais e definimos pequenos objetivos possíveis. Trabalhamos consciência alimentar, identificação de fome física versus emocional, organização semanal simples, estratégias de pausa e respiração, e ajustes graduais. Todas as sessões incluem ferramentas práticas e acompanhamento orientado para manter motivação, clareza e consistência diária.
Para quem é?
Este acompanhamento é ideal para quem sente desorganização alimentar, come por ansiedade, perde o foco com facilidade ou quer criar hábitos mais equilibrados. Também ajuda quem já tentou várias mudanças sem resultados duradouros e precisa de suporte humano, orientação prática e uma abordagem sem julgamentos para recuperar equilíbrio.

Coaching nutricional consciente para equilíbrio alimentar, melhores rotinas, serenidade emocional e bem-estar sustentável

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Nutricionista clinica zona leste de sp-abordagem comportamental | educação nutricional | emagrecimento | praticantes de atividade física. formada e pós-graduada pela usp atendimento on-line e presen

Profissional super recomendado. personal trainer e nutricionista esportivo com especialização em obesidade formado pela usp. referência em são paulo para perda de peso, emagrecimento sustentável, aume

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Val - nutricionista para emagrecimento e hipertrofia presencial e online. atendimento personalizado e humanizado.

Nutricionista com especialização em nutrição clínica e prof. mestre em ciência (bioquímica) - ufrj. mnistra aulas de reforço em atividades acadêmicas de nutrição. auxilia nutricionistas formados para

Te ajudo a descomplicar o comer saudável e ter uma vida melhor! vem comigo!

Seja no ambiente online ou presencial, estamos sempre preparados para montar treinos personalizados, objetivos e que ofereçam resultados totalmente satisfatórios. no online, trabalhamos com as platafo

Nutricionista, mestre em bioquímica, prof. de yoga, mestre em reiki e cromoterapeuta.

Profissional da área da saúde na área de florianópolis disposta a te ajudar.

Através da alimentação natural, da aromaterapia, fitoterapia e atitudes mais saudáveis, eu ajudo você a tratar os seus problemas na raíz venha!! eu te ajudo!!

Nutricionista com abordagem comportamental especialista em saúde da mulher e emagrecimento feminino. atendimentos on line (em português) para todo o mundo!

Aprenda a emagrecer comendo (sem dietas extremas) e/ou ganhar massa muscular de maneira otimizada.

Sejá sua melhor versão! seja autor da própria saúde. - nutrição clínica funcional -

Nutricionista clínico joão pessoa - abordagem descomplicada e leve | educação nutricional | emagrecimento | praticantes de atividade física. formado pela unipê. atendimento on-line e presencial

Atualmente estou no oitavo semestre de nutrição da universidade estadual de campinas- unicamp. atuo como professora de biologia no cursinho pré vestibular colmeia, também da unicamp. adoro dar aulas s

Formada em nutrição, estou disponível para juntos buscarem um novo começo e aprendizado. reeducação alimentar, avaliação nutricional, plano alimentar e muitos mais. entre em contato para mais inform

Mentoria em nutrição e bariátrica para profissionais e alunos, bem como orientação nutricional para pacientes que irão realizar ou fizeram a cirurgia.

Nutrição com abordagem comportamental - para estudantes (ensino médio, técnico e graduação) e profissionais recém formados.

Nutricionista de são josé dos campos, sou pós-graduada em nutrição clínica e hospitalar. te ajudo em disciplinas da faculdade de nutrição, trabalhos acadêmicos e também a ter confiança nas consultas.

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